Γιατι να δοκιμασετε τις αιθουσες ομαδικων προγραμματων

1ος Λόγος
2ος Λόγος
2ος Λόγος
4ος Λόγος

Αποδρασε απο την καθημερινοτητα κι ετοιμασου για αποτελεσματα!

Με πληθώρα ομαδικών τμημάτων, που καλύπτουν τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, η γυμναστική γίνεται διασκέδαση και ταυτόχρονα φέρνει το αποτέλεσμα που θέλει ο καθένας.

Επιλέξτε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν και αλλάξτε τρόπο ζωής!

Προγραμμα Συνδρομες

Τα ομαδικα τμηματα του Escape

X-FIGHT

Κάψτε θερμίδες με ένα έντονο αερόβιο πρόγραμμα, συνδυάζοντας κινήσεις...

Λεπτομερειες

CIRCUIT

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης με χρήση εξοπλισμού, έχοντας στόχο...

Λεπτομερειες

YOGA

Συνδυασμός σωματικής και ψυχοπνευματικής άσκησης με στάσεις asana, με...

Λεπτομερειες

ABS & HIPS

Πρόγραμμα που στοχεύει στην ενδυνάμωση και σύσφιξη της κοιλιάς...

Λεπτομερειες

PILATES

Το απολυτό πρόγραμμα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης εν τω βάθη, αποκατάστασης...

Λεπτομερειες

POWER BARS

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα με βάρη.

Λεπτομερειες