Γιατι να δοκιμασετε τις αιθουσες ομαδικων προγραμματων

1ος Λόγος
2ος Λόγος
2ος Λόγος
4ος Λόγος

Αποδρασε απο την καθημερινοτητα κι ετοιμασου για αποτελεσματα!

Με πληθώρα ομαδικών τμημάτων, που καλύπτουν τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, η γυμναστική γίνεται διασκέδαση και ταυτόχρονα φέρνει το αποτέλεσμα που θέλει ο καθένας.

Επιλέξτε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν και αλλάξτε τρόπο ζωής!

Προγραμμα Συνδρομες

Τα ομαδικα τμηματα του Escape

X-FIGHT

Κάψτε θερμίδες με ένα έντονο αερόβιο πρόγραμμα, συνδυάζοντας κινήσεις...

Λεπτομερειες

TRX

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης, βασισμένο στις αρχές της λειτουργικής προπόνησης, με...

Λεπτομερειες

BRAZILIAN HIPS

Πρόγραμμα που γυμνάζει και ενδυναμώνει τους γλουτούς, τα ποδιά,...

Λεπτομερειες

MOBILITY

Πρόγραμμα με διορθωτικές ασκήσεις για σπονδυλική στήλη, ώμους και...

Λεπτομερειες

BODY SCULPTURE

Δυναμικό πρόγραμμα για όλο το σώμα, με ασκήσεις με...

Λεπτομερειες

YOGA CONCEPT

Συνδυασμός σωματικής και ψυχοπνευματικής άσκησης με στάσεις asana, με...

Λεπτομερειες

INTERVAL

Πρόγραμμα έντονης διαλειμματικής προπόνησης, που θα δώσει στο σώμα...

Λεπτομερειες

ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ

Πρόγραμμα που απευθύνεται σε αυτούς που αναζητούν τον επαναπροσδιορισμό...

Λεπτομερειες

ZUMBA

Χορευτικό πρόγραμμα, που συνδυάζει κλασσικούς λάτιν ρυθμούς με εύκολες...

Λεπτομερειες

ABS & HIPS

Πρόγραμμα που στοχεύει στην ενδυνάμωση και σύσφιξη της κοιλιάς...

Λεπτομερειες

PILATES

Το απολυτό πρόγραμμα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης εν τω βάθη, αποκατάστασης...

Λεπτομερειες

POWER BARS

Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα με βάρη.

Λεπτομερειες