YOGA

Συνδυασμός σωματικής και ψυχοπνευματικής άσκησης με στάσεις asana, με στόχο την άμεση βελτίωση στην ευθυγράμμιση, την ενδυνάμωση και ευλυγισία των μυών και την εσωτερική ισορροπία. Απόκτησε ισορροπία σε όλες τις διαστάσεις της ύπαρξης σου: σώμα – ψυχή – πνεύμα.